Doar sangue é uma das atitudes mais admiráveis do ser humano. O ato pode ter um alcance maior do que você imagina. De acordo com o Ministério da Saúde, uma única doação sanguínea é o suficiente para beneficiar até quatro pessoas. Ótimo, não é mesmo?
Ficou ainda mais interessado? Então, confira as dicas do que você deve fazer antes da ação voluntária!
O que fazer para doar sangue?
Para doar sangue, a pessoa deve procurar um hemocentro mais próximo. Além disso, é preciso atender aos seguintes critérios:
- ter entre 16 e 69 anos;
- pesar, no mínimo, 50kg;
- horas antes da coleta: ter se alimentado de forma leve e saudável. Fora isso, ter dormido, ao menos, seis nas últimas 24 horas;
- se a doação sanguínea for após o almoço, o recomendável é que ela seja feita duas horas depois da refeição
Cuidados pós a doação de sangue?
Assim como a preparação, as ações pós-doação sanguínea também são importantes. Afinal, elas evitam que você se sinta mal ou tenha complicações. As precauções são:
- evite esforços físicos intensos pelas próximas 12 horas;
- coma bem e beba bastante água;
- não tome bebida alcoólica pelas 12 horas seguintes;
- evite fumar pelas duas horas a partir da doação.
O que impede a doação de sangue?
Os principais fatores que impossibilitam a doação sanguínea são os seguintes:
- ter doenças graves (Hepatites B e C, AIDS — vírus HIV —, Doença de Chagas e problemas associados aos vírus HTLV I e II (responsáveis por males neurológicos, degenerativos e hematológicos) e malária;
- ter passado por caso de hepatite após os 11 anos de idade;
- uso de drogas ilegais injetáveis;
- entre outros.
Para saber mais detalhes, vale tirar todas as dúvidas com o seu médico ou se informar em um hemocentro.
Observações importantes
A quantidade de doação por ano é limitada. Os homens podem doar a cada dois meses. No caso das mulheres, a coleta sanguínea pode ser feita a cada três meses. O máximo de sangue retirado a cada colheita é de 450ml.
De acordo com o Ministério da Saúde, durante o inverno, as doações de sangue diminuem por conta do próprio frio. Além disso, as pessoas costumam viajar. Sendo assim, a ação voluntária é ainda mais importante para os dias de baixas temperaturas.
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